OLIJFBLAD EXTRACT OP EENVOUDIGE WIJZE ZELF MAKEN

zelf_olijfblad_tinctuur_maken

Olijfblad extract wordt gemaakt van de bladeren van de olijfplant. Het bevat een actief ingrediënt genaamd oleuropeïne, een natuurlijk antibioticum en antioxidant dat veel ziekten kan helpen of voorkomen. De bittere bladeren van de olijven worden al duizenden jaren traditioneel als kruidengeneesmiddel gebruikt. U kunt hier meer lezen over de wetenschap.

Voordelen van olijfblad extract
• antiatherogeen (voorkomt vorming van plaque in de slagaders)
• Anti-diabetes
• antihypertensivum (verlaagt de bloeddruk)
• ontstekingsremmend
• antimicrobieel
• antioxidant,
• antiviraal
• bitter
• lever
• hypocholesterolemisch (verlaagt cholesterol en beschermt de bloedsomloop)
• hypoglykemisch (verlaagt de bloedsuikerspiegel)
• beschermend tegen stralingsschade
• ondersteuning van een gezonde schildklierfunctie

Hieronder staan 2 recepten, één met appelcider azijn (ACV) en één met plantaardige glycerine. Glycerine heeft een zoete smaak waar velen de voorkeur aan geven. Als alternatief heeft ACV ook extra gezondheidsvoordelen. Ik maak deze apart (meng de ACV en de glycerine niet samen).

Ingrediënten:
1 gesteriliseerde pot met brede opening en niet-corrosief deksel.
Genoeg olijfblaadjes om de pot te vullen.
Biologische appelcider azijn OF plantaardige glycerine, afhankelijk van wat je voorkeur heeft.
Zeef of kaasdoek om de tinctuur te zeven.

Bereiding:
Gebruik ongeschonden, schone bladeren die niet met chemicaliën zijn besproeid. Als alternatief kunt u biologische olijfbladeren kopen.
Vul bijna de hele pot met de olijfbladeren.

Als de pot bijna vol is, giet je de appelcider azijn of plantaardige glycerine over de bladeren om ze te bedekken.
Als je een metalen deksel gebruikt, bekleed het dan met vetvrij papier zodat de azijn het niet aantast en doe het deksel erop. Plaats in een donkere kamer, op kamertemperatuur.

Schud af en toe en laat de tinctuur ongeveer 6 weken of langer trekken.
Na minimaal 6 weken goed schudden en de tinctuur vervolgens zeven met een kaasdoek of fijne zeef. Doe over in een gesteriliseerde pot en bewaar op een donkere plaats. Voor doseringen kunt u een kleine hoeveelheid in een amberkleurige glazen druppelflesje doen.

Dosering: Ik zou 3 keer per dag 2 ml tinctuur nemen.

DISCLAIMER:  De informatie in dit artikel is alleen voor educatieve doeleinden, voor algemeen gezondheidsonderhoud en preventie, en is niet bedoeld om een ​​medische ziekte of aandoening te diagnosticeren of te behandelen. De lezer neemt alle persoonlijke verantwoordelijkheid en aansprakelijkheid op zich voor de toepassing van de informatie in dit artikel, en wordt geadviseerd om de hulp in te roepen van een arts of gediplomeerd zorgverlener als zijn of haar symptomen of toestand aanhouden of verergeren.

error: Content is protected !!
Contact Contact